Tâm thể Tuyển sinh

Có bao giờ Bạn tự hỏi:

-         Tại sao chúng ta ăn ít mà thấy cơ thể vẫn tăng cân hay chúng ta ăn rất nhiều nhưng vẫn gầy?

-         Tại sao làn da của chúng ta không thật sự mịn màng như ý muốn?

-         Tại sao chúng ta không có một cơ thể thực sự khỏe mạnh, đẹp và trẻ trung đúng như ý muốn?

-         Tại sao chúng ta không có một tinh thần thật sự thanh thản, vui vẻ và hạnh phúc?

-         Tại sao chúng ta vẫn tập thể dục, thể thao hay những phương pháp tập sức khỏe khác nhưng vẫn không thấy trọng lượng cơ thể như ý muốn?

-         Tại sao cứ sau mỗi đợt ăn kiêng để giảm trọng lượng cơ thể thì sau đấy chúng ta lại thấy tăng cân trở lại và cân nặng nhiều hơn?

-         Tại sao chúng ta vẫn cứ muốn ăn khi không đói?

-         Tại sao mỗi khi thấy lo lắng, buồn phiền, căng thẳng hay trong tâm trạng không hài lòng… chúng ta lại ăn uống nhiều hơn?

-         Tại sao mỗi khi chúng ta dùng ý chí, nghị lực để hạn chế hay tăng cường ăn uống và tập tành đều đặn nhưng không thành công?

10 bài tập giảm cân thần kỳ

Chỉ cần lặp đi lặp lại 20 lần cho mỗi động tác thì trong vòng 1 tuần, bạn có thể giảm được 2 kg mà không cần phải ăn kiêng, đồng thời còn sở hữu được vóc dáng săn, khỏe nữa.

Cơ thể cân đối - chìa khóa của sự thành công

Bạn xòe tay ra và so sánh ngón út của hai bàn tay. Nếu chúng dài bằng nhau, nhiều khả năng bạn là người cân đối về hình thể và thường may mắn trong việc tìm bạn đời. Nếu hai ngón út chênh nhau, bạn dễ gặp rắc rối khi tìm nửa thứ hai của mình.

Bây giờ hãy so sánh chiều dài ngón đeo nhẫn và ngón trỏ của bạn. Ở đa số phụ nữ, hai ngón này dài gần bằng nhau, trong khi nam giới thường có ngón đeo nhẫn dài hơn một chút. Ngón đeo nhẫn càng dài bao nhiêu thì khả năng bạn là người tính tình nóng nảy, có thiên hướng về thể thao và dễ rơi vào trầm uất lớn bấy nhiêu. Đó là kết luận của các nhà khoa học.

Tại sao phần lớn phụ nữ không có eo thon?

Sở hữu một tấm eo thon hấp dẫn luôn là ước mơ của phụ nữ trên thế giới nhưng đa phần không thể có được. Một nhà khoa học Mỹ đã tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này.

Các nghiên cứu y học chứng minh rằng phụ nữ có tỷ lệ eo-hông (lấy số đo của eo chia cho số đo của hông) bằng hoặc kém 0,7 có khả năng sinh sản cao và hiếm khi mắc các bệnh kinh niên. Một số cuộc điều tra cũng cho thấy nam giới thích những phụ nữ có chỉ số eo-hông bằng hoặc kém 0,7 khi tìm kiếm bạn tình. Theo các chuyên gia tâm lý tiến hóa, xu hướng này hoàn toàn phù hợp với quy luật của tạo hóa, bởi chỉ số eo-hông càng thấp thì phụ nữ càng khỏe mạnh và sinh sản tốt.

3 phương pháp giảm béo từ Nhật Bản

Tôi nghe nhắc nhiều đến các phương pháp giảm béo từ Nhật Bản, rất mong được tư vấn thêm. (Thu Hòa)

Nhật Bản là một quốc gia có tỷ lệ béo thấp, các phương pháp giảm béo từ đất nước này được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á, đặc biệt là người thừa cân nằm trong độ tuổi 25- 60 có tình trạng béo và mục đích giảm béo khác nhau.

Để giải quyết được triệt để vấn đề giảm béo và phù hợp với từng đối tượng, các chuyên gia Nhật đã nghiên cứu và cho ra đời 3 phương pháp giảm béo chuyên biệt, vừa tốt cho sức khoẻ lại hiệu quả là giảm béo tác động cơ xương chậu, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản và giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật.

Phương pháp giảm cân hiệu quả mới

Những người đã cố gắng thử nghiệm vô số các chế độ ăn cũng như kế hoạch tập thể dục và vẫn chưa đạt được mục tiêu giảm trọng lượng của họ có thể khiến họ nản chí. Đây là một trong số trong những phương pháp phổ biến nhất bạn cần xem xét khi lựa chọn các phương tiện tốt nhất để giảm cân.

Lily Allen giảm cân bằng thuật thôi miên

Lily Allen đã giảm được 2 cỡ quần áo sau một đợt trị liệu giảm béo. Bí quyết trở nên thon thả bất ngờ của cô vừa được thiết lộ: giảm béo bằng thuật thôi miên

>> Lily Allen: Tôi sẽ "về hưu" khi nào lấy chồng Gần đây ca sĩ của "Smile" được bắt gặp trên đường phố gọn gàng và khoẻ mạnh hơn trước rất nhiều. Cô đã giảm được 2 cỡ áo sau một đợt trị liệu có tên 'hypno-dieting', phối hợp giữa thuật thôi miên và ăn kiêng, phương pháp giảm béo đang rất thịnh hành tại Mỹ.
Phương pháp giảm béo này đã từng được nhiều ngôi sao áp dụng thành công như Sophie Dahl hay Geri Halliwell của nhóm Spice Girls, không chỉ giúp Lily gọn gàng hơn mà còn làm cho cô từ bỏ tật uống rượu.
Lily cũng đã chi 300 bảng ( khoàng gần 500 USD) cho một kỳ trị liệu nhằm giảm sự thèm ăn các đồ ngọt và béo.

Giảm béo miễn phí tại phòng tập ngoài trời

Những giọt mồ hôi lăn dài trên khuôn mặt phúng phính của một phụ nữ khi chị đang tập luyện tại các máy tập thể dục. Khác với những người có tiền muốn giảm béo, chị không đến các phòng tập truyền thống mà tìm đến phòng tập ngoài trời. Đây là phòng tập ngoài trời đầu tiên ở vùng Soweto, ngoại ô thành phố Johannesburg ở Nam Phi – một xu hướng mới ở một trong những quốc gia có nhiều người béo nhất thế giới.

Máy tập thể dục được đặt ngay trong một công viên và đã thu hút rất nhiều người ở Soweto đến với quyết tâm giảm mỡ mà không phải vào các phòng tập đắt tiền.

"Mối tình giảm cân" cực lãng mạn của cặp đôi thùng phuy

Tình yêu đã giúp họ cùng nhau giảm cân đấy các bạn ạ!

Mới đây, một cặp đôi Hàn Quốc đã cùng nhau giảm tới 80kg sau 6 tháng. Xem ra tình yêu có thể làm nên nhiều điều nhỉ? Ban đầu, người con trai nặng tới 115kg và cô gái nặng 83kg (quả thật là hơi bị thừa cân đúng không?). Chính vì cân nặng của mình mà anh chàng này bị thất bại nhiều lần khi phỏng vấn xin việc. Và thế là anh í quyết tâm thực hiện việc giảm béo.

Kỳ lạ chuyện giảm cân bằng... thôi miên

Có ai muốn thử cách giảm cân này không?

Với trọng lượng hơn 300kg, ông Jordan Tirekidis, 44 tuổi được mệnh danh là người đàn ông nặng nhất nước Úc. Vì cân nặng đáng kinh ngạc như vậy nên ông Jordan buộc phải mặc quần áo cỡ 12XL và chỉ có thể đứng trong một khoảng thời gian ngắn.